商品圖片
放下的幸福:聖嚴法師的47則情緒管理智慧
作者:聖嚴法師
出版社:法鼓文化
出版日期:2009年01月01日
語言:繁體中文
系列別:人間淨土
規格:14.8x21 cm / 平裝 / 176頁 / 單色印刷
商品編號:1111600191
ISBN:9789575984502
定價:NT$180
會員價:NT$153 (85折)
買了此商品的人,也買了...
-
找回自己
會員價 85折$170
-
人間有幸福:安身安心,生活時時都平安;我和人和,人間處處有幸福
會員價 85折$85
-
是非要溫柔:聖嚴法師的禪式管理學(三版)
會員價 85折$196
-
和好:療癒你的內在小孩(三版)
會員價 85折$289
-
心安病安:40則身心平安指引
會員價 85折$170
-
平安的人間
會員價 85折$170
-
培福有福:廣結善緣,大家來培福;感恩知足,人人有幸福
會員價 85折$85
-
告別無憾:40則臨終安心指引
會員價 85折$170
-
2024【開門.見山】法鼓山桌曆
會員價 79折$229
-
萬用禮袋|福慧自在
會員價 100折$200
書籍介紹
內容簡介
↑TOP你想要控制情緒,卻被情緒反撲而陷入困境嗎?
情緒從哪裡來?該如何面對浪潮洶湧的情緒波濤?
聖嚴法師在本書中,不但說明情緒的根源是來自於煩惱「五毒」
──貪、瞋、癡、慢、疑;並以佛法的觀念和方法,幫助我們在面對各種情緒干擾時,能夠將貪欲轉成願心,以慈心化解瞋心,以謙虛去除慢心……讓我們的心可以放下得自在,擁有一個幸福的人生!
目錄
↑TOP第一篇:管理情緒有妙法
有情緒的人生才活得過癮?
情緒從哪裡來?
業力與潛意識
如何安心?
煩惱與習氣
調和感性與理性
第二篇:貪
什麼是貪心?
為什麼貪心?
轉貪心為願心
以布施對治貪念
名利只是暫時擁有
遠離名位、權力的誘惑
廣結善緣帶來好人緣
凡事恰到好處最好
清貧與慳吝大不同
第三篇:瞋
為什麼要生氣?
瞋是心中火
瞋心與慈心
逆境要忍,順境也要忍
生氣是慢性自殺
忍耐不是忍氣吞聲
第四篇:癡
別顛倒看世界
煩惱與愚癡
跳出自己設的陷阱
危機就是轉機
善用生命不懈怠
不為自己找藉口
讓生活重新上軌道
第五篇:慢
是自信,還是自負?
心存謙恭,樂當配角
知慚愧才能更上進
不懂就說不懂
發現不足,包容別人
謙虛才有成長空間
慚愧不是自卑
以鼓勵代替責備
脫掉虛有其表的外衣
如何消除虛榮心?
第六篇:疑
該不該懷疑?
疑心與信心
用信來除疑
疑出柳暗花明
不要擔心未來
怕也沒有用
如何去除恐懼?
無有恐怖
自信度過每一天
序/後記
↑TOP精采書摘
↑TOP情緒從哪裡來?
在混亂、緊張匆忙的時代裡,人的情緒時時刻刻都在浮動,所以懂得如何控制情緒是非常重要的。最簡單的方法,就是在我們的日常生活裡,不要總是將焦點放在情緒的爆發點上,可以利用散散步、喝一杯水、聽一首柔和的音樂,或是找朋友談談,讓情緒慢慢緩和。
更進一步.... more
轉貪心為願心
佛法說貪為苦本,想解決苦的問題,就要先從「知貪」開始。人的需求有兩種,一個是需要,一個是想要,凡是想要的超過自己的需要時,就叫做「貪」。但是,人常常不但不知道自己到底需要多少,而且也很難將需要和想要兩者的差別,分得很清楚,總是感覺還不夠、還沒有滿.... more
以布施對治貪念
貪念會帶給我們許多的煩惱,該如何幫自己除貪、解毒呢?
用布施來對治貪,是最好的辦法。所謂布施,就是捐出自己擁有的財力、物力,來幫助別人度過難關,甚至還可以布施自己的時間、智慧,或利用自己各式各樣的資源協助他人。當我們能多為別人設想、為他人謀求福.... more
有情緒的人生才活得過癮?
從佛法的觀點來看,我們人是有情眾生,既然是「有情」,當然就會有情緒。我們也大都體會過控制不住情緒,反被情緒所控制的苦,甚至常常因為一時情緒衝動而犯了錯,事後卻又懊悔不已。
情有很多種,第一種是情操,例如哲學家的情操、藝術家的情操、宗教家的情操,.... more
瞋心與慈心
有人說現代人的瞋心很重,所以我們的社會才會充滿了暴戾之氣。所謂瞋,是個總名稱,它的內容包括不滿意、憤怒、怨恨、看不慣和不自在等內心的感受。呈現在外表上,則是一種憤怒的表情或動作,讓人覺得陰險、奸詐或是恐怖,彷彿生命將受到威脅。可以說,凡是不能以慈.... more
延伸閱讀
↑TOP購物說明
↑TOP*易碎、液體、單邊超過30公分及貴重商品,無法開放海外配送及超商取貨付款。注意!收件地址請勿為郵政信箱。
【法鼓文化心靈網路書店】會員均享有10天(含假日)的商品鑑賞期。如果您的商品欲辦理退換貨,請在取得該商品10日內,進行退換貨作業(以郵戳或收執聯為憑)。
有聲出版品及食品,因性質特殊,一經拆封,即不接受退貨。其他有包裝之商品如欲辦理退換貨,請保持完整包裝(贈品、贈票、附件、內外包裝、隨貨文件等)一併寄回。詳細內容,請參考:退換貨相關說明
最新書籍
-
人間世(三版)
會員價 78折$203
-
人生489期:我的覺醒之路
會員價 95折$190
-
人生488期:安靜的力量
會員價 95折$190
-
人間有幸福:安身安心,生活時時都平安;我和人和,人間處處有幸福
會員價 85折$85
-
請問松浦彌太郎:將心安放的基本
會員價 85折$281
近期最多人購買
-
人生488期:安靜的力量
會員價 95折$190
-
找回自己
會員價 85折$170
-
答案:與達賴喇嘛心靈對話
會員價 85折$128
-
僧侶與哲學家:父子對談生命意義
會員價 85折$315
-
人間世(三版)
會員價 78折$203