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放輕鬆,免緊張!
作者:聖嚴法師
出版社:法鼓文化
語言:繁體中文
系列別:智慧掌中書-情緒治療
規格:10.5x13.2 cm / 精裝
商品編號:1112040061
ISBN:9789575983062
定價:NT$99
會員價:NT$77 (78折)
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內容簡介
↑TOP目錄
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1身心要鬆不要緊
2要學鬥牛士,別做鬥牛
3兵來將擋,水來土掩
4冷靜才能逃生
5細水長流
6還沒發生,別窮緊張!
7身心常放鬆,逢人面帶笑
8芒刺在背時
9不放心就會緊張
10原來只是無聊而已
11和「我」沒有關係
12火宅清涼
13知道緊張,就會放鬆
14別怕慢半拍
15逢凶化吉的方法
16不再躁鬱
17臨危不亂才能救命
18享受呼吸的感覺
19克服上台的緊張
20吊橋
21提得起,放得下
22隨時都在變
23心思散漫容易緊張
24有信心便能安心
25當做看表演
2要學鬥牛士,別做鬥牛
3兵來將擋,水來土掩
4冷靜才能逃生
5細水長流
6還沒發生,別窮緊張!
7身心常放鬆,逢人面帶笑
8芒刺在背時
9不放心就會緊張
10原來只是無聊而已
11和「我」沒有關係
12火宅清涼
13知道緊張,就會放鬆
14別怕慢半拍
15逢凶化吉的方法
16不再躁鬱
17臨危不亂才能救命
18享受呼吸的感覺
19克服上台的緊張
20吊橋
21提得起,放得下
22隨時都在變
23心思散漫容易緊張
24有信心便能安心
25當做看表演
精采書摘
↑TOP和「我」沒有關係
有位女士神情緊張的來見我,並說:「師父,我要進醫院開刀,可是我很怕痛,也怕弄不好可能會死,該怎麼辦呢?」
我說:「怕痛,會痛得更厲害;怕死,會死得更快。開刀時應該這樣想︰這個身體正在接受治療,沒什麼好怕的;如果真的會死,怕也沒有用。不害怕,生命力.... more
身心常放鬆,逢人面帶笑
放鬆,能使我們的身心健康,活得自在。
無論發生任何事、遇見任何人,都不必緊張、不必擔心,只要心存感謝,就能放鬆身心,面帶微笑。
人如果經常處於緊張、憂愁、憤怒的狀態,或是一天到晚胡思亂想,卻不知道自己在做什麼,臉上一定缺乏笑容,最後不但心理不健康.... more
冷靜才能逃生
有位男子在一家設於二樓的咖啡館喝咖啡,店裡突然起火,當時情況非常危急,迅速蔓延的火勢不但把唯一的出入口封住了,店內又全是密閉式的窗子,許多人慌忙的想從唯一的出口走道衝出去,結果身體都被猛火燙傷了。
這位先生由於學過禪法,所以能夠冷靜的面對問題,在.... more
購物說明
↑TOP
*商品示意圖謹供參考,請以實際供貨為準!
*易碎、液體、單邊超過30公分及貴重商品,無法開放海外配送及超商取貨付款。注意!收件地址請勿為郵政信箱。
【法鼓文化心靈網路書店】會員均享有10天(含假日)的商品鑑賞期。如果您的商品欲辦理退換貨,請在取得該商品10日內,進行退換貨作業(以郵戳或收執聯為憑)。
有聲出版品及食品,因性質特殊,一經拆封,即不接受退貨。其他有包裝之商品如欲辦理退換貨,請保持完整包裝(贈品、贈票、附件、內外包裝、隨貨文件等)一併寄回。詳細內容,請參考:退換貨相關說明
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